Controlar Raiva, Comece de Forma Diferente.
Controlar raiva, comece identificando a raiva no tempo que ocorre.
É natural ao iniciarmos uma conversa, ou um diálogo, colocarmos nosso ponto de vista e a pessoa que está conosco é lógico irá colocar os pontos dela.
Ás vezes por discordar de um ponto de vista contrário ao nosso, iniciamos uma pequena discussão.
E se não identificarmos logo, tomará uma proporção diferente do normal e resultará em desavença.
Isso induz ao que chamamos ataque e defesa natural.
Mas que, em exagero e descuido se transforma em raiva e até em descontrole.
Pode ser que o motivo, ou um dos motivos, seja pelo fato de um querer demonstrar saber mais que o outro.
E essa raiva, entranhada em nosso ser, deve ser identificada e dissolvida.
Para não ser transformada em ira, ou em mágoa e que por fim se transformará num sentimento não curado e transformado em doença de qualquer proporção.
Eu diria que a raiva acarreta o famoso “não levar o desaforo para casa”.
A raiva em si se mostra em suas várias facetas, reflita comigo:
Nos faz ficarmos mais críticos do que já somos, a ponto de sermos céticos, arrogantes, prepotentes e em muitas vezes até hostis.
Nesse estado, nosso humor tende a se alterar em vários estágios.
Pois, podemos ficar irritados, irados, agressivos, em alguns casos em estado de choque.
Estes são alguns sintomas da raiva a seguir:
Ciumentos, histéricos, agoniados, decepcionados ou sentidos.
Também, cabisbaixos ou impetuosos, exasperados, rabugentos e até coléricos.
E o pior que, dependendo do tipo de discussão, seja briga ou discussão familiar ocorrido.
Estas, levam a inveja.
E dependendo do que a pessoa adquiriu, falou , ou sabe mais, que a pessoa ofendida, esse processo pode desencadear frustração, revolta ou vingança.
E que pode, em muitos casos levar à tragédias que, deixam marcas até piores que a raiva em si.
E são mais difíceis de reverter pelo fato de uma das partes ficar até com sentimento de culpa dependendo o desfecho.
Na próxima, falaremos do destemido medo e suas facetas.
Até a próxima espero estar lhe ajudando de alguma forma, deixe seu comentário que é muito importante pra mim.
Até.
Rô Schultz
