Deseja Renovar o Eu Interior?

Em meio ao estresse diário da vida isso atinge todos nós. 

Somos bombardeados a todo instante por notícias negativas, pensamentos, palavras e comportamentos.

Todo som carrega uma vibração. Quando estamos ao redor de muitas vibrações negativas somos afetados por todo tipo de influências.

Então, gostaria de compartilhar algumas maneiras fáceis de cuidar de seu Eu Interior. 

Saiba que: Ser saudável começa de dentro para fora!

Dicas para uma Renovação interior

1. valorize a respiração consciente

Inspire e Inspire profundamente e sinta-se ao máximo e valorize a sua vida a partir de sua respiração.

“Sinta o corpo se expandindo e contraindo a cada respiração …

“Deixe os pensamentos irem e virem, Assim como o ar entra e sai … Deixe a cura entrar, deixe a dor ir …”Consegue se sentir diferente? Espero que sim!

2.      Aprenda a meditar, – reserve pelo menos 15 a 20 minutos. Aprenda a meditar na Bíblia eu indico, Contemple tudo o que puder e agradeça, viva em harmonia consigo e com os outros, você terá uma sensação positiva.

3.      Conecte-se com a natureza  –  Tire um tempo para caminhar e contemplar o que há ao seu redor e que ba correria do dia a dia não consegue. Continue respirando o ar puro por onde for e renove-se.

4. Explore algo novo  todo dia – É rejuvenescedor fazer algo diferente. Que tal de seu fim de semana diferente.

5. Passe  algum tempo com Pessoas que ama – Perceba: Estar perto de um bom amigo ou Familiares elevará seu ânimo e seu Espírito agradecerá.  Sinta a alegria de viver o melhor que a vida tem pra lhe dar.

6. Compartilhe seu Amor e Perdão com Todos – “Tudo que você precisa é amor e Perdão e Renovo”, Um sorriso, um abraço, e Palavras Verdadeiras 😊 Nunca é tarde hoje para dizer que você os ama. Diga “obrigado, sinto muito, me perdoe, eu te amo, você faz falta e te quero bem”.

“Cada momento conta muito, Valorize ”.

Obrigado por estar comigo hoje e sempre!

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Ro Schultz